2017.09.10 

「挑戦したいを応援する」運動フェスティバル2017

イベントチラシ:イベント詳細チラシ

レッスンスケジュール:レッスンスケジュール

本年度も皆さんの「挑戦したいを応援する」運動フェスティバルを開催する事となりました。

普段運動しない人でも、「挑戦」していただける内容となっております!

「10月1日は挑戦したい!!」という方、大歓迎です!!

ご家族やお友達とお誘い合せの上、ご参加いただければ幸いです。
申し込みフォーム:https://goo.gl/8MHY2s

普段運動しない人でも、「挑戦」していただける内容となっております!「10月1日は挑戦したい!!」という方、大歓迎です!!ご家族やお友達とお誘い合せの上、ご参加いただければ幸いです。
詳細プログラムは、下記にアップデートいたしました。

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日時:10月1日(日)11:00-16:00
開場:10:30ー

場所:立命館大学 びわこ・くさつキャンパス スポーツ健康コモンズ

参加対象:地域の皆様 (幼稚園からお年寄りまで参加できるプログラムを提供しております)

申し込みフォーム:
https://goo.gl/8MHY2s

※レッスンはお申込みの定員に達した場合締め切らせていただきます。あらかじめご了承ください。

持ち物:室内外シューズ、運動着
※ご来場は公共交通機関をご使用ください。
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ご提供運動プログラム
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★【オープン・エクササイズ】★
11:2
0~11:30
 ロコモ予防エクササイズ「ACTIVE5」(対象:参加全員)
 立命館グローバル・イノベーション研究機構 客員研究員/シアーハッピネス 代表 舞踊家 増田晶子
 参考URL: http://www.activeforall.jp/topics/244/

★【リフレッシュタイム セッション】★
13:20~13:50
 
ロコモ予防エクササイズ「ACTIVE5」トークセッション・実演(対象:参加全員)
  順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科 先任准教授 町田修一氏
  立命館グローバル・イノベーション研究機構 客員研究員/シアーハッピネス 代表 舞踊家 増田晶子
 参考URL: http://www.activeforall.jp/topics/244/


★【室内レッスン】★
1、実践!ウォーキング法(対象:小学生ーシニア
        (野外とは別インストラクターが実施します)

2、リズムトレーニング(対象:小学生
   参考URL: https://www.youtube.com/watch?v=E8ArVNSGarI

3、筋膜体操「KAZE®」(対象:小学生ーシニア)
   参考URL: https://www.youtube.com/watch?time_continue=89&v=2hYw4nsrBHA

4、究極のコアエクササイズ「HOOPBOON」(対象:高校生ーシニア)
   参考URL: https://www.youtube.com/watch?time_continue=7&v=KCnn1bZvSI4

5、ボディファイティング(対象:小学生ーシニア)
   参考URL: https://www.youtube.com/watch?v=2ccc_bgR4DA

6、フットネス(サッカーボールを使ったエクササイズ)(対象:小学生ーシニア)
   参考URL: https://www.youtube.com/watch?v=vyj0X48D8Ws

7、あなたの体のお悩みも解決できる!?「ボディーカウンセリング」(対象:全年齢)

   立命館大学スポーツ健康科学部 教授 篠原靖司
           (アスレティックトレーナー有資格者によるボティーカウンセリング)

8、ロコモ度測定(対象:成人)

   順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科 先任准教授 町田修一氏
   参考URL : https://locomo-joa.jp/check/test/

★【野外レッスン】★

9、親子でチャレンジ!アウトドアヨガ(対象:全年齢

10、実践!ウォーキング法(対象:小学生ーシニア)
        (室内と別インストラクターが実施します)

11、R&Bダンス入門(対象:小学生ーシニア)

12、社交ダンス入門(対象:小学生ーシニア)
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★エクササイズ以外にも、常設イベントを開催します!★

1、【筋電で遊ぶ「おえかきんでん」も体験できます!
             (日本科学未来館で展示中!)】

2、【健康フードフェアも同時開催!!】
   アスリートスイーツe、ヘルシードリンクetcを提供予定!

3、【立命館大学で宝探しゲームも開催】
   ※iPhoneをお持ちの方のみご参加いただけます。

4、【草津市健康増進課・スポーツ健康科学研究科海老研究室による食育SATシステムの実演】

お子様からお年寄りまで、
たくさんの皆さんもご参加をお持ちしております!!

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お問い合わせ
立命館大学 BKCリサーチオフィス
077-561-2802
info@activeforall.jp
担当:原
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